自分との戦い

辛くなったら

はっとする一言

※自分なりにアレンジ イタチ兄さんよりヒント 自分で自分を認めることが出来ない人は、失敗する どんなに強くても、一人で背負おうとすると失敗する 自分を知るとは、自分には何が出来て、何が出来ないか知ること ...
メンヘラの心

優しく注意する方法

注意は難しい。 だって「相手を否定すること」に近いから。 本人はそういうつもりで言ったわけじゃなくても、 受け取り側がそう受け取れなかったら「攻撃」とかわらない。 コミュニケーションの目的って、 「自分...
辛くなったら

頑張りたいのに頑張れない

苦しい症状 集中力が途切れやすい、すぐに別のことを考える 何も考えられない 頑張っているのに邪魔するなよ!! 何も考えられない、状況が良くならないことに焦る。 病気か何かのせいに...
気づいたこと

クリスタ初期設定 忘備録

パソコンが初期化して、クリスタの初期設定も狂った…。 何が起こるかわからないので、設定した忘備録。 レイヤー選択ショートカット ファイル 修飾キー設定 左上の共通の設定にチェック SHIFT ...
365日自分を応援

落ち込んだときに励まされる言葉

メンヘラの心

夏休みで自分の心を安心させる

今、絵の練習お休み中。 というのも、メンタルと向き合うことに集中しているから。 やっと本当の改善と出会えた気がするんだ。 だから、集中したい。 今まで、無理やり頑張ってたんだよ。 なんとか進んで入るけど...
辛くなったら

頑張ってるのに上手く行かずに辛くなったら

素晴らしいメルマガに出会ったので、アウトプット 頑張り過ぎ…? 頑張っても上手く行かない…疲れる… 自分よりも楽している人がうまくいってる気がする 不器用に頑張りすぎて苦しく、辛くなったら ちょっと肩の力を...
気づいたこと

ネガティブをやめたい!止まらない!克服の第1歩?ネガティブ状態からのパラダイムシフトを感じた瞬間

なんか今日の朝、すごいことが起こった。 まだ空は暗い朝。4時ぐらいか? 自己嫌悪から、自然と切り替える自分が居た。 今までは意識的に、切り替えの練習をしてきた。 けど、無意識に切り替えしていたのだ。 ...
気づいたこと

恋文を届けるように:心のSOSに耳を傾ける

ネットビジネスを勉強していて、辛い言葉がある。 ブログは、読者のためのもの。 「恋文を書くように書こう!」って言葉。 この言葉、見るたびに辛くなっていた。 なぜ辛いのか? 「苦しいなぁ」と寄り添...
自分との戦い

コミュ障で何を話せば良いのかわからない?相手の話を聞いとけばそれだけで十分

コミュ障、コミュニケーションが苦手… 私はこれがコンプレックスになっている。 喋れないってだけで、いろいろな弊害が出てしまうからだ。 例えば、普通の会話ですら 「何を話せばいいんだろう?」で頭が真っ白になる。...
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