引き寄せまとめ

ステップ1:目標を決める

 

  1. 本当の願望は?
  2. 絞り込み(具体的に)
  3. 悪い面にも目を向ける

 

マイナス面を受け入れられないと、決意できない。

マイナス面を受け入れて、それでも決意できたらエネルギーが高くなり、実現に向けて前進する。

 

ステップ2:イメージ

 

1:息を整えてリラックスする

2:願望が叶った時のいい「感情」を感じる

3:感謝(頑張って生きている自分、住処、親)で締める

 

毎日取り組む!重要なのは続けること!

 

ステップ3:感情のメンテナンス

 

常に、プラスの感情を維持することを心がけてあげよう!

「毎日続けてあげる」ことが大事!飽きたら別の方法でローテーション。

生活の一部になることがゴール!

 

【知識】

人間はマイナス思考
  • マイナスが普通
  • いい方向に持っていくのはすごいことへの挑戦!
1つの状態は続かない
  • ずっといい状態も、ずっと悪い状態もないのが自然
  • 今起きている感情をしっかりと受け取ってあげて!焦らないで!
  • 無理やりプラスに変えなくていい、今の自分が出来ることをする
マイナスのときほど動く
  • マイナスだからといって、何もしないと不安に押しつぶされる
  • いつもやっている雑務・日常生活を続ける
  • 気になったことはすぐにやる、またはやらない決意
物事は全てただの事実
  • 感情は後でつけたもの
  • プラス・マイナスに決めつける思考がなくなるとモノの見方が変わる

 

【実行】

モーニングノート
  • 感情をただただ書く
  • 同じことを何度も書いてもいい
  • 解決方法なんて関係ない、軽い気持ちで
  • 感情がスッキリすると直感力が働く
自分の感情を観察
  • 判断をくださず、「怒ってる」「悲しい」ただ観察する
  • 繰り返すと客観視が身についてくる
思い感情とは対話
  • 思いが強いので、じっくりと味わう
  • 共感してあげる。再発しても何度でも聞いてあげて
  • 思い感情はそれほど大切にしていた感情、向き合う

 

【コラム】成功者の秘訣
成功者は「そんなの知ってるよ」といったことを積み重ねているだけ。
とにかく、怖いと思うことにも行動あるのみ!
恐怖は、成功の居場所を教えてくれるサイン

 

ステップ4:行動目標

 

心を整えたら、次は行動!

 

【願望達成方法がわからない!】
正常!できたら悩まないから。ここからがスタート!

 

今できることをリストアップしよう!

(1)思いつくレベルでいいので、10個ぐらい考える

例)月収100万にしたい!
・知識がないので本を読む
・セミナーに行く
・ネットで調べる

(2)「自分がもっとのやりたい」とおもうことを1つ選択する。それを実行に移す!

(3)終わったら、今時分が出来ることをリストアップ、1つ実行

(4)コレを繰り返す!動き出せば必ず周りは変わるし、必ず光は見える!

1.企業の本を読んだ
2.著者がセミナーをしていたので参加した
3.そこで出会った人がマーケティングを勉強していて興味が出た
4.マーケティングのセミナーに参加してみた
5.独立して、ネットを使って稼いでいる人が居て話を聞いた
6.ネットを使ったビジネスを立ち上げる目標が明確に!

 

今できることを一生懸命やろう!
  • 期待以上の成果を頑張っていると、人に認められたりする。
  • やるべきことをやって、自分でやりきる覚悟を持とう!
だんだん「できるかも?」と思う
  • 「すでに出来ている風に振る舞う」は無理!違和感!
  • 小さく行動することで少しずつ出来ることが増え、確信に変わる

 

【今できることを目標にしよう!】
無理してではなく、本当に「今」出来ることを!
具体的な数字があるとわかりやすい

 

ステップ5:実践

 

積極的に、焦らずじっくり行動する!
最大の敵は「焦り」!
結果を気にせず、やるべきことを淡々とこなそう!
【行動が終わったら振り返ってみよう!】
・学びはない?
・今後の参考になる部分はない?「なぜうまく行かなかったのだろう!」は辛いだけ。
「その失敗を受けて、次はどうしたらうまくいくのだろう?」
と振り返る習慣が身につくと、行動の質が高まる。

 

ステップ6:テクニック・スピリチュアル

 

全てをやらなくても、気に入ったものだけでOK!
最初は大変だけど、やっていると楽になってくる。焦らずに取り組もう!

 

宇宙は自分の味方と信じる
  • 何度も思い返す、人生の目的地
  • 「人生は辛い!」⇒宇宙を信じられていない時
  • 朝・寝る前・スキマ時間、習慣化させるまで焦らないで
他人と比較をやめる
  • 自分は自分、他人は他人
  • 他人ではなく自分に意識を向けてあげる
  • 今自分が出来ることに精一杯取り組もう!
良い・悪い=バランス
  • 世の中には良いも悪いもない「普通」
  • 悪いこと⇒良い面を見る、良いこと⇒悪い面を見る
  • 「何が起きても大丈夫、味方だよ」自分を精一杯をする
毎日感謝
  • これができると人生が強烈に変わる
  • 決まった時間に感謝がオススメ
  • 自分、親、宇宙
体のメンテナンス
  • 運動、マッサージ、入浴
  • 20~30分程度で十分
睡眠をしっかりと取る
  • 寝ずに頑張ったものは非効率
  • 自分にあった睡眠時間を確保しよう!
朝5時に起きる
  • 自分の内面とつながる時間をとってあげる
  • 人は本来は朝方なので一度試してみて
深呼吸する時間を作る
  • 感情と呼吸はつながってる
  • 1日20分ぐらい呼吸すると心が鍛えられる
自分を褒める時間を作る
  • 自分に厳しい人は飢えている
  • 人は本来自分を愛しながら生まれるので、愛せないのは異常
  • 可愛いペットに声をかけるように優しい言葉を自分にかける
TVを見ない
  • 暗いニュース⇒ネガティブになる、バラエティ⇒心が弱くなる
  • メディアフィルターでニュースからは真実は見られない
笑う習慣を持つ 悩みを吹き飛ばす万能薬、病気も治す

自分にあった方法で笑いを生活に入れよう

感動・泣ける経験を積み重ねる
  • 感動は心の栄養、積み重ねるほど心が豊かに
  • 疲れたりしたら、ブクマした動画などを見よう!
  • 自分で経験することが一番効果がある
ことわざ・格言などの意味
  • 人生に対する理解を深める機会になる
食べ物はこだわらなくていい
  • 「野菜を食べないやつはダメ」⇒比較して蹴落としている
  • 「自分はこうしたいから食べる」他人の意見に振り回されないで
スピリチュアルを極める 長期戦、無理のないペースで、1日5分でいい

結果を求めたくなっても、焦らないで

 

ステップ7:覚えておきたいビジネステクニック

 

最初は否定から始まっていい。
まずは「こんな考え方もあるんだ」とまずは視野を広げてみて。
試してみたあとで違和感を感じたら、やらなくてOK!

 

毎月貯金をする
  • お金はお金を呼ぶ
  • 専用口座500~10000円を作る
ものは一括で買う
  • ローンをしてまで買う=贅沢品
  • 正当な理由(税金対策など)ではない限り、ローンは控えよう
借金は分割で完済
  • お金に余裕があるときは、ためておく
  • 現金以上に頼れるものはない
固定費を期にする
  • 娯楽や食費はコントロールできるけど、固定費は簡単に変わらない
  • 生活レベルを下げるのは大変
人がやらないことをする
  • ライバルが居ないところを攻めるのがビジネス
  • 流行りは危険!流行る=すでにブームが去っている
  • 他人の後よりも、独自の道を進むほうが見返りが大きい!
ビジネスは確率論
  • 一流でも10回やって3回成功(3割)、7割は失敗
  • 経験が浅い人はもっと失敗する!「失敗して当たり前精神」を!
  • 何度も経験していると、成功率がどんどん高まってくる
天職に会えるかは運
  • 一生巡り会えない、若い時、年をとった時、コントロール不可能
  • 大事なのは「自分ができることを丁寧にやって出会えるか待つ」
  • 手を抜かずに、出会ったことに全力で取り組む
客に紹介してもらえる
  • 紹介される=上手く行っている証拠
  • 紹介されないなら、自分に落ち度はないか?振り返ってみよう
万能薬はない
  • 向き・不向きの相性の問題もある
  • 究極は「やってみる!」あってるかどうかは、やってわかる
  • 色々やってみて、自分にあった形を作るのが成功法則
学び方は人それぞれ 本から、人から学ぶ、色々と追求してみよう
人を大切にする
  • チャンスは人が運んでくる
  • 挨拶・思いやりを持てれば十分!相手を喜ばせるともっとすごい!
  • 家族関係が良好なら、運も良くなってくる
ビジネス理論<<心理学 お金は人が運んでくる、人付き合いの方法を学んだほうがいい
笑顔と聞き上手=商売上手
  • 経営の成功者がみんな言うこと
  • これができるだけでコミュニケーション能力が抜き出る
習慣化が出来るまでが勝負
  • 1~2回だけじゃ効果は出ない
  • 無意識にできるようになるまでが習慣!ここではじめて効果が出る
  • 毎日することが大事!アラーム機能なども活用しよう!

 

総まとめ

 

スピリチュアルとは「当たり前のことを実践する」ということ。

奇跡なんかじゃない。普通のコトを実践すること。

 

「それ知ってる」「物足りない」と感じることを実践できるか?

 

単純な出来事を繰り返すことで、人生は変わる

 

 

原本

暇つぶしに見てやんよ!な優しいあなたへ

オリキャラの世界を作りました。
(重い)愛♥がいっぱいあふれてます。

人生の暇つぶし程度に遊んでいってね!
描き手が喜びます!!

自分との戦い
中二病デ何カ悪イ!?
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