時間をムダにしていると感じる!

ゲイル
ゲイル

私は「損すること」が大嫌いなのだ。

 

だから

「得している部分」に

目を向けてあげる。

 

するとちょっとだけ、心が楽になったりする。

コレが大事!

 

バランス良く見るのが大事なんだ。

まず、損ばかりに目が行ってるな~ って気づいてあげることが大事だ。

そこからスタート。 原因が分れば対処もできる!

 

実際にあった例

同じような境遇の人に音声録音で返信。

想像以上に大変で苦戦中。

時間がムダに浪費されて、なんか嫌な気持ちになる。

 

「やることがいっぱいあるのに  他人の面倒なんて見ている場合なの?」

 

って思っているから 時間を浪費していると感じている。

ここに気付くのがまずは大事。

嫌な気持ちになる原因を見つける事が。

 

なるほど。

やることが出来ずに時間をムダにしている って感じたんだ。

じゃあ こう考えてみてはどうだろう?

 

・自分を癒す時間に使っている

・音声録画の練習をしている

 

アウトプットすることで 自分を癒やしたい練習になる。

実は、音声録画の練習にもなっている。

つまり、得している!

 

「1発で上手く撮りたい!  だって時間のロスするし!」

って思っていた。

 

けど、実際にやってみると… 話の内容が上手く出来ず、なんかちぐはぐ。

ムダが多くて嫌になった。

 

「じゃあ、小分けして撮ってみようか?」

⇒プレッシャーが減っていい感じ

 

こういった事が大事!

 

繊細な人のための取扱説明書 -安心できる場所を作る-

暇つぶしに見てやんよ!な優しいあなたへ

オリキャラの世界を作りました。
(重い)愛♥がいっぱいあふれてます。

人生の暇つぶし程度に遊んでいってね!
描き手が喜びます!!

取扱説明書
中二病デ何カ悪イ!?
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