自己嫌悪が止まらない?自己嫌悪好き?本当に?

人生、生きづらい…。

ネガティブがどうしても止まらない…。

それはなぜ?

周り、世間が責めてくるから?

 

実は…

自分が自分を「いじめる」を選択しているのです。

 

「いや意味わからんがな!アホか!」と思ったんですが…

たとえ誰かにバカにされたり、嫌なことをされたとしても…

「自分は馬鹿だ!最低だ!」っていう自己嫌悪は

結局最後は、自分で自分をそれを選択しているのですよ。

 

いや、自分はアホちゃうわ。

アホっていうやつがアホなんじゃ!

って怒ってみたり…

 

やれやれ、かわいそうな人だね…

そうやって、他人を下げて自分を上げることでしか自分を保てないのか…

って相手を哀れんでみたり…

 

「自分を責めない」

って選択したら、自分を責めたりしないんですわ。

 

まぁ、上のどっちかを選ぶと、

アホ言うやつの同レベルになるので、おすすめしないが(笑)

(特に上の逆にキレるってやつね)

わかりやすい例で、「自分を責める以外の選択肢」って出しました。

 

よく考えたら、

他人をアホ呼ばわりするって人としてどうよ?

そういうお前は、そんなに偉いのか?

立派な人は、他人の悪口なんて言わなくね?

 

って思うよね?それに気づけるかどうかなんだよ。

 

自己嫌悪しちゃう人は、

怒らずに、「自分ダメだ…」って考えちゃうんだよ。

もう、無意識レベルにね。

 

だからね…

自分を自分で責めているなぁ~って。

それに気づけるか?気づけないか?

コレが大事。

 

それに気づくまくることで…

自分を責めることをやめるきっかけになる。

人生、とてつもなく生きやすくなる。

 

まずは、

ああ、凹みまくってる、自分を責めまくっている

って気づいてあげるところから始めてあげて。

 

これが無意識レベルになるまで、できるようになると…

やっと次のステージに進める。

 

 

トップへ戻る
タイトルとURLをコピーしました