8.12

まとめ

 

悩み だめな自分、やらなくちゃいけない自分
どっちも居て食い違うこと
人間は両方いる
「だめな自分がいい」自覚が大事 この自分に逃げている
本当にダメなら動く ふてくされる=誰かなんとかして
⇒何も解決しないと思えるか?
本当に生きていけないと思うと動く
言い訳したくなる自分もいる いるんだよ!
居るって認める・受け止めると、変わる
誰でもこれはそう!
失敗をどう受け止めるか? 人は失敗するもの
失敗しても、細かく修正する⇒気づかれない
失敗してもその時、攻めるのか?
真摯に向き合う必要がある
完璧で居たいと思っている自分 自分だけの満足
相手にとっての満足なんてどうでもいい
⇒完璧になったら、責められない?
ダメだとしておきたい自分 逃げる理由を作りたい
期待されるのが怖い
間違った努力 頑張ってるのに!
自己満足努力で周りの気持ち放置
自慢する人 劣等感が強い=すごいと言ってもらいたい
自信がある人は、わざわざ言わない
いい子は安心? 親のためにいい子⇒親も不完全
いい子を止めていく、いつからでも遅くない
いくつになっても、変えられる自分の意見を押し殺す
私の考えは全て間違っている
黙っていれば、周りに従って責任を取らなくてもいい…
いい子じゃないと信頼されない? これが大事と貫く(独りよがりにならず)
やっかまれて、中傷されたり⇒無視
生き様を貫いて格好いい
「私、いい子でしょ?」な人は…
目標がないと振り回される なんとなく失敗を感じている?
実態がわからない…
だから、実態がないところに飛びつく
目標があると、じゃあそのためにはどうしよう?と考えられる
毎日やらされている感で居る… どうやったら動いてくれるだろう?
楽しめたり、メリットを感じる?
面倒と思う心がダメ? 面倒くさいは何を起こす?
やることから逃げてしまう
⇒面倒というよりも、これを選択することが問題?例えば、料理が面倒で冷食づくりはダメなの?
これで誰かに迷惑をかけたの?

1つ1つ、確認する必要が。

自分の価値観は何? 時間をかけないこと
⇒料理に時間かけたくない!
人に干渉されるいわれはない!!
やったら、やらなかったらどうなる? 結果を考えることが人は苦手
⇒今だけタイムセール!
⇒買わなかったら、どうなる?

ブログを書かなかったら、どうなるの?
書けなくちゃダメなの?
苦手かも?他にも方法はないのかな?
書けないが目的になってない?

トップへ戻る
タイトルとURLをコピーしました